服维生素c有副作用吗

维生素C缺乏时可以适当补充，但不宜过多，否则会引起腹泻、恶心呕吐等不适症状。

维生素C是人体必需的一种营养素，能够增强机体免疫力，促进铁的吸收，还具有抗氧化的作用。

若患者存在维生素C缺乏的情况，则可以在医生指导下进行补充，以改善不适症状。但是由于其属于水溶性维生素，在体内无法储存，如果过量食用则会导致体内维生素C含量过高，进而出现腹泻、恶心呕吐等症状。

长期大量摄入可能导致肾结石或骨骼疏松症的发生风险增加。

在服用维生素C补充剂前，应咨询专业医疗人员的意见，并定期监测血象和尿液成分以评估可能的副作用。