释迦果孕妇能吃吗

孕妇可以适量吃释迦果。

释迦果中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种微量元素，还含有维生素C、B族维生素等多种维生素，有助于补充孕期所需的营养物质。此外，其口感香甜，能够缓解孕吐反应，提高食欲。但由于其含糖量较高，因此不建议大量食用，尤其是有妊娠期糖尿病风险的孕妇，以免引起血糖波动。

如果孕妇对释迦果过敏，则不能吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

对于孕妇来说，饮食的安全与健康至关重要。在选择食物时，应考虑自身的身体状况以及胎儿的需求，避免食用可能引发过敏或影响血糖控制的食物，如高糖水果。