19岁肌无力综合征主要表现为骨骼肌易疲劳，休息后可缓解。

19岁肌无力综合征是因为神经肌肉接头处突触前膜乙酰胆碱释放量不足，影响了神经冲动向肌肉的动作电位传导，从而引起肌肉收缩乏力的现象。

此外，肌无力综合征还可能与遗传因素、自身免疫性疾病等有关，这些疾病也可能导致类似的症状。因此，在诊断时应考虑所有潜在原因以确保正确的治疗方案。

对于19岁的肌无力综合征患者，重点是避免过度劳累，保持充足的休息时间，并在医生指导下进行适当的运动管理。