坐月子吃猪肝好吗

坐月子期间，产妇可适量食用猪肝。

猪肝是一种营养丰富的食物，富含铁、维生素A等物质，有助于补血明目，改善产后贫血的症状。

此外，猪肝中还含有一定量的蛋白质，能够为机体提供能量，有利于促进子宫收缩，帮助恶露排出。

若产妇对猪肝过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

需要注意的是，在食用猪肝时要确保其烹饪熟透，避免生食以防寄生虫感染。同时，坐月子期间饮食应多样化，均衡摄入各类营养素，以满足身体恢复和母乳喂养的需求。