一、富含维生素C的食物。它能抑制酪氨酸酶在体内的活性，阻碍黑色素的产生，因此患者尽量不要多吃。说到维生素C，我们首先想到的应该是那些水果和蔬菜，生活中更常见的是橙子、葡萄、猕猴桃或西红柿、辣椒等。通常，酸味较重的果蔬中维生素C含量较高。因此，在日常生活中一定要尽量避免。 2、葡萄酒和海鲜。白癜风因饮酒或吃海鲜而加重或复发的病例在临床实践中并不少见。因为这些食物对我们的皮肤有很大的刺激性，会导致患处白斑的持续扩散，这可能与白癜风患者的身体反应和免疫障碍有关。因此，为了确保我们的健康，这些食物应该尽可能远离。 3、酚类食物。各种植物性食物、洋葱、咖啡等含有大量酚类物质，酚类物质对我们的皮肤有一定的破坏性选择，会损害黑素细胞的功能。因此，我们应该少吃这些食物。