白斑病患者应避免长时间强烈日晒。

阳光中的紫外线会激活黑素细胞，促进其分泌黑色素，有助于白斑的恢复；但是强烈的日晒会导致局部皮肤炎症反应，可能使白斑扩大或颜色加深，甚至出现红斑、水疱等不适症状，所以不建议长时间强烈日晒。

白斑病患者在外出时可以使用遮阳伞、涂抹防晒霜等方式来保护皮肤免受紫外线伤害。

对于白斑病患者而言，日常生活中应注意观察皮肤变化，及时发现异常情况，并定期复诊以监测病情进展。