指甲有白点是缺什么

指甲有白点可能是缺锌、铁、钙等微量元素。

指甲上有白点可能与缺乏锌、铁、钙等微量元素有关。这些元素对维持指甲健康和生长至关重要，缺乏时可能导致指甲脆弱易碎，出现白点。缺乏上述微量元素还可能会伴随其他不适症状，如乏力、食欲减退、贫血等。

可以通过血液检测来确定是否存在微量元素缺乏，医生会抽取患者的血液样本进行分析，常用的微量元素检测项目包括血清锌、铁蛋白和钙离子浓度测定。针对微量元素缺乏引起的指甲白点，可以考虑口服补锌制剂、补充铁剂或维生素D以提高钙吸收。具体用药需遵医嘱执行。

患者平时应保持均衡饮食，避免偏食，确保摄入足够的微量元素，同时注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于缓解症状。