治疗网球肘炎的好方法是什么？

治疗网球肘炎可以考虑采取针灸、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、封闭注射、功能性锻炼等方法。

1.针灸

通过刺激穴位来缓解疼痛和炎症，改善血液循环。对于轻度至中度的网球肘炎患者有一定的效果。

2.非甾体抗炎药

通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。适用于急性期剧烈疼痛且伴有肿胀者。

3.肌肉松弛剂

可以放松紧张的肌肉，减轻疼痛和不适感。对于存在肌肉紧张但无明显关节积液者有效。

4.封闭注射

局部麻醉药和类固醇激素混合后注入患处，能快速缓解疼痛和炎症。短期使用可作为辅助手段。不宜频繁使用以免产生依赖性及副作用。

5.功能性锻炼

针对性地加强肘部周围肌群的力量和耐力训练，有助于恢复正常的运动功能。适合在疼痛缓解后开始，并根据个人情况逐步增加强度。

针对网球肘炎的治疗，应综合考虑患者的症状严重程度以及个体差异，在专业医师指导下选择合适的治疗方法。必要时，可能需要手术治疗如微创关节镜下肘关节清理术等。