睡觉磨牙会使脸变大吗

举报/反馈2024-10-31 13:19

睡觉磨牙不会使脸变大的说法是错误的。

因为睡觉磨牙是一种常见的睡眠障碍，主要是由神经调节异常引起的，如焦虑、紧张等心理因素，以及遗传因素、缺钙等生理因素都可诱发此现象。该症状会导致咬合肌持续收缩，从而使咬肌变得发达，但并不会对骨骼产生影响，因此也不会使脸变大。如果频繁发生

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磨牙的情况，则需要及时到医院就诊，以免影响生活质量。

对于肥胖患者而言，由于面部脂肪较多，在睡觉时可能会因面颊肌肉活动增加而出现暂时性下颌运动增强的现象，从而引起脸部肌肉酸痛的症状。这属于正常生理反应，一般不需要过于担心，也不需要特殊治疗。

日常生活中应保持良好的口腔卫生习惯，并定期进行口腔检查，以预防口腔疾病的发生。同时还要注意均衡饮食，避免过度疲劳，保证充足的睡眠时间，有利于缓解症状。

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