感冒会嗜睡乏力吗

感冒时，身体为了对抗病原体而发生免疫反应，释放各种细胞因子和神经递质，这些物质作用于中枢神经系统，导致睡眠调节紊乱，进而引发嗜睡乏力的症状。

此外，感冒还会引起体温升高，代谢率增高，能量消耗增加，也会使人感到疲倦。

感冒症状严重或存在并发症时，也可能出现嗜睡乏力的现象。例如伴随高热、脱水等现象时，此时需要及时就医处理。

在感冒期间，充足的休息是非常重要的，避免过度劳累，以促进身体恢复。饮食方面应选择清淡易消化的食物，并保持充足的水分摄入，有助于缓解症状。

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