中暑了头疼咋办

中暑了头疼可以采取补液、降温、止痛药物、针灸疗法、清热解毒中药等治疗措施。如果症状没有缓解或加重，应立即就医以避免脱水和进一步的健康风险。

1.补液

通过口服或静脉途径补充水分和电解质，纠正脱水状态，缓解头痛。可选用生理盐水、复方氯化钠溶液等。

适用于轻度至中度脱水引起的头痛。

2.降温

快速降低核心体温以恢复正常值，减轻脑部代谢异常所致的不适感。可通过风扇加速散热或使用冰袋敷于腋下、大腿根部等大血管处。针对高温引起的中枢性头痛有效。

3.止痛药物

通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛感知，可用于缓解中暑后伴随的头痛。常用非处方止痛药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。适合急性发作且轻微至中度的头痛。

4.针灸疗法

针灸可以调节体内气血流通，促进血液循环，从而舒缓因中暑引起的头部不适。具体穴位选取需由专业中医师根据个体差异而定。对于某些特定类型的中暑头痛有效，并可能有助于预防复发。

5.清热解毒中药

清热解毒中药具有清除体内热邪、解除毒素的作用，能辅助改善中暑引起的头痛及其他症状。常见药材有金银花、连翘等。适用于中暑后的轻微至中度头痛及消化道症状。

在处理中暑引发的头痛时，应立即停止活动，平卧休息，并及时转移到阴凉通风处。同时密切监测病情变化，严重者应尽快就医，以免延误治疗。