上海治疗社交恐惧症哪个医院好-社交恐惧的人内心在想什么?
举报/反馈2024-03-12
社交恐惧的人内心在想什么?
这个主要看患者目前具体病情属于哪一阶段。
01害怕、期待
当社交焦虑者准备要与他人交往时,首先内心会充斥着焦虑感,他们会担心自己表现得不尽如人意,给他人留下不好的印象。
总体来说,在这个阶段,他们还是期待着接近他人的。
02羞耻、自责
当负面预期不断变强,社交焦虑者对自己行为的反思和内疚感会越来越严重,并且不断在脑中重演他们觉得之前发生的不得体的事,这会使得他们的羞耻和自责在不断加深。
在这个阶段,他们已经不再渴望尝试或想要接近他人,行为的典型特征是退缩。
03愤怒、怨恨
羞耻这种情绪体验,能够通过责怪那些比自己更有优势的人而得到减轻。
因此,发展出愤怒、怨恨的情绪后,他们将攻击和指责的目标从内部转向外部,开始抱怨他人自私自利,不为别人着想。
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