你好，根据你描述的情况，精神障碍属于慢性疾病，一般情况诱发精神疾病的原因很多，如遗传性，心理或精神因素以及环境因素等有关。如果自己出现行为异常表现，自己不能控制自己，应该到当地正规医疗机构精神科进一步进行咨询检查，确诊后在精神科专家指导下根据自己病情选择治疗方案，需要有自信心和勇气，勇敢去面对现实问题。