请问一下上海有治疗失眠的医院吗？连续失眠几周了，最近难受，睡不着白天工作没有精神，改怎么办呀，没有推荐啊！

您好，如果你有入睡困难问题，那么大约下午2点之后，最好不要再进食含咖啡因的食物或饮料。咖啡因在体内的作用可持续8小时以上，50岁后，由于新陈代谢变慢，咖啡因在体内滞留时间甚至达到10个小时。因此，咖啡因不仅影响入睡，而且会降低睡眠质量，温馨提示：失眠给人们带来的影响非常大，不仅影响到生活与工作，还会损害身体健康的，所以对于失眠一定要及早进行治疗