焦虑症会后背紧张吗
举报/反馈2024-09-06
焦虑症患者可能会感到后背紧张。
焦虑症患者的中枢神经系统持续过度兴奋,可能导致交感神经系统的激活,引发肾上腺素等激素的释放,这些激素作用于肌肉细胞,使得肌肉收缩,产生紧张的感觉。此外,焦虑状态下,个体为了应对潜在威胁,身体会进入“战斗或逃跑”模式,此时肌肉会紧绷以做好行动准备,这也可能导致后背紧张。
焦虑症患者还可能出现心悸、呼吸急促等症状。
对于焦虑症引起的背部紧张,建议采取放松技巧如深呼吸法,并结合认知行为疗法等心理干预措施来管理症状。
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