中度焦虑症和抑郁症在合适的治疗下通常是可以治好的。

中度焦虑症和抑郁症都属于精神障碍范畴，及时诊断和治疗有助于改善症状。虽然这些疾病存在一定的复发风险，但通过规律的心理评估、药物管理及生活方式调整，可有效控制病情发展。

中度焦虑症和抑郁症的治疗效果因人而异，取决于患者对治疗方案的依从性以及是否存在共存的精神或物质使用障碍。

对于中度焦虑症和抑郁症，建议定期监测心理状态变化，并保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠，以促进心理健康。