焦虑症可以跳绳减肥吗

焦虑症患者不宜进行剧烈运动，如跳绳等，以免加重症状。

焦虑症患者的中枢神经系统处于持续性高警觉状态，心跳加快、呼吸急促是其典型表现。此时进行剧烈运动，如跳绳，会进一步增加心脏负荷，导致上述症状加重，不利于病情恢复。

如果患者存在心血管疾病或骨骼关节损伤，则不建议进行高强度的跳绳训练。

对于焦虑症患者而言，体育锻炼有助于释放压力，但应选择适宜的运动方式，并注意适量原则。若不适症状加剧，应及时就医以获得专业治疗。