心理障碍有哪些表现,如何判断、克服心理障碍呢?
举报/反馈2023-11-07 17:34
随着社会的发展、生活节奏的日益加快,患心理障碍的人越来越多。并不是这些人就矫情或心术不正,而是对生活过于认真,对成绩过于看重,把生活想象的太过美好,而他们的幻想与现实相差甚远,自己的脚步却跟不上复杂多变的环境,人的主流意识便会与现实发生冲突。过度担忧焦虑,患得患失,心理负担过重,无形之中产生巨大的压力,压抑过久,负面情绪就会随之而来,长期的压力得不到释放,负面情绪无法排解,久日久之,人就会烦躁不安,变得易怒、抱怨指责,缺乏爱心,对事物丧失兴趣,
心理障碍的表现:烦躁、焦虑、抑郁、幻想、多疑、孤僻、没有爱心、丧失兴趣等。轻者,通过倾诉,转换观念,放下执念,自身调节,积极面对,克服心理障碍,战胜心魔,从而走上阳光之路。重者,必须去看心理医生,积极配合治疗,思想负担别太重,谁的心灵能一尘不染?把它想成“重感冒”,没有什么可怕的,看病也不丢人。别人都很忙,没人会笑话你,也没人看不起你,更没人会在意你。你的人生你作主,你的生活你负责,勇敢战胜自我,与心魔作斗争。当然,这可能会是一个长期的过程,要有思想准备。
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