焦虑症抑郁可以通过焦虑自评量表、汉密尔顿抑郁量表、蒙哥马利-艾森伯格焦虑量表、贝克焦虑量表、广泛性焦虑障碍诊断标准七大症状量表等进行评估。

如果症状持续或加重，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.焦虑自评量表

焦虑自评量表用于评估个体是否存在过度担忧、恐惧等焦虑情绪及其严重程度。该量表包含一系列关于焦虑相关心理体验的问题，被试需根据自身感受给出相应评分。

2.汉密尔顿抑郁量表

汉密尔顿抑郁量表是临床常用的抑郁症状评估工具，旨在量化个体的抑郁严重程度。此量表包含21个项目，涉及情感、行为等多个方面，通过打分方式对抑郁表现进行评估。

3.蒙哥马利-艾森伯格焦虑量表

蒙哥马利-艾森伯格焦虑量表是一种标准化的心理测量工具，专门用于评估社交焦虑的程度。该量表由医生或专业人员发放，包括一系列针对社交情境中可能出现的担忧和回避行为的问题。

4.贝克焦虑量表

贝克焦虑量表是一种自我报告式问卷调查，可帮助识别是否存在广泛性焦虑及相关症状。该量表共包含21项陈述句，受试者需要根据自己最近几周的感受来评价每一项的符合程度。

5.广泛性焦虑障碍诊断标准七大症状量表

广泛性焦虑障碍诊断标准七大症状量表用于评估个体是否符合广泛性焦虑障碍的诊断标准。该量表涵盖了广泛性焦虑的核心症状，包括持续的担忧、紧张不安等，在临床环境中使用。

以上各项检查均应在安静舒适的环境下完成，并按指示回答问题。建议避免在检查前服用可能影响情绪状态的药物，以确保结果准确性。