焦虑症患者可以留长发，但要保持良好的卫生习惯以减少头皮问题的发生。

虽然焦虑症本身不会直接导致脱发，但长期的精神紧张可能导致睡眠不足，而睡眠不足会影响头发的生长周期。留短发有助于减轻头皮负担，保证头皮健康，进而促进头发生长。

若患者存在内分泌失调、贫血等非焦虑症因素，则可能影响毛发生长，此时即使不患有焦虑症也可能出现掉发现象。

对于焦虑症患者而言，日常生活中应避免过度使用化学染发剂或烫发剂，以免加重焦虑情绪或诱发皮肤过敏反应。此外，建议定期进行心理咨询，以缓解症状并改善生活质量。