面神经炎吃点什么好

面神经炎患者可以适量食用牛奶、鸡蛋、菠菜、香蕉、燕麦等富含营养且易消化的食物。

需要强调的是，虽然这些食物对病情恢复有益，但并不能直接治疗面神经炎，若症状持续或加重，应及时就医。

1.牛奶

牛奶富含钙质，可以促进神经细胞的生长和修复。摄入足够的钙有助于改善面神经炎的症状。长期缺乏钙可能导致肌肉痉挛、抽搐等症状加重。

2.鸡蛋

鸡蛋含有丰富的卵磷脂，能够增强脑部血液循环，提高记忆力。补充大脑所需的营养物质，有利于病情恢复。适当进食可预防病情复发。

3.菠菜

菠菜中含有的维生素B6具有缓解压力的作用，对于因精神紧张引起的面神经炎有辅助治疗效果。补充人体所需的各种维生素及矿物质，维持身体正常代谢功能。适量食用可减轻症状。

4.香蕉

香蕉中含有钾元素，能对抗钠所造成的面部肌肉收缩，进而达到辅助治疗的目的。补充能量的同时还能起到稳定情绪的效果。过量食用可能会导致腹泻等不适症状出现。

5.燕麦

燕麦是一种低升糖指数食品，能够平稳血糖水平，减少因为高血糖引起的脸部神经兴奋的情况发生。经常食用燕麦可以帮助控制血糖，预防糖尿病并发症的发生。但对燕麦过敏的人群不宜食用。

患者平时要注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的睡眠质量，以免加重病情。