怎样判断自己是不孕不育

不孕不育一般是指在采取避孕措施的情况下，正常进行性生活一年以上时间而未成功怀孕。如果想要判断自己是否存在不孕不育的情况，可以根据年龄、生理特点、伴侣情况、病史、不孕不育检查来进行判断。

1、年龄：一般来说，女性的年龄越大，怀孕的几率就会越小，尤其是35岁以后的女性，可能与卵巢储备功能下降有关。而男性的年龄越大，出现生精功能障碍、精子质量下降的可能性也会越大;

2、生理特点：如果夫妻双方在未避孕的情况下，规律进行性生活且未采取避孕措施，女性可能会出现月经紊乱、闭经等情况。而男性出现精子质量下降、性欲减退、勃起功能障碍等情况，可能提示出现了生殖功能异常;

3、伴侣情况：如果夫妻双方在未避孕的前提下，规律进行性生活且未采取避孕措施，在这种情况下，如果女性患有月经不调、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病，或男性患有无精子症、精子发育异常等情况，均可能提示女性存在不孕不育;

4、病史：如果女性患有月经不调、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病，并且病史中存在吸烟、肥胖、过度饮酒等情况，则可能提示女性患有不孕不育;

5、不孕不育检查：一般来说，女性主要进行内分泌检查、影像学检查、输卵管造影等检查，而男性主要进行精液检查。如果女性在上述检查中没有发现任何异常，则通常可以判断为女性不孕不育。