褪黑素未成年可以吃吗

褪黑素可用于改善睡眠质量，但未成年人是否能用应遵医嘱。

褪黑素能够通过与细胞表面受体结合，发挥其生理作用，如免疫调节、抗氧化等。对于未成年人而言，由于其身体处于生长发育阶段，可能存在内分泌系统功能不稳定的情况，此时使用褪黑素可能会影响正常的生长发育进程。因此，需要在专业医生的指导下谨慎使用，并定期监测相关指标变化。

褪黑素未成年可以吃吗

如果存在失眠症状，建议采取非药物治疗措施，例如规律作息时间、睡前放松训练或环境调整等。

需要注意的是，褪黑素并非药，不宜长期大量使用，以免产生依赖性或影响其他激素分泌。此外，对于有潜在睡眠障碍或其他健康问题的未成年人，应在医师指导下使用。

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