男人包茎包皮过长可采取包皮环切术、中药外敷、消炎药物治疗、行为疗法等方法进行治疗。

1.包皮环切术

通过手术将过长的包皮切除，达到完全显露阴茎头的目的。适用于单纯性包茎、反复发作的龟头炎患者。

2.中药外敷

使用具有清热解毒、活血化瘀功效的中药材如金银花、蒲公英等加水煎煮后外敷于患处，可辅助缓解炎症反应。主要用于减轻术后肿胀及促进伤口愈合。需注意个体差异及可能出现过敏反应。

3.消炎药物治疗

局部应用抗生素如百多邦软膏可以预防感染发生；口服非甾体抗炎药如布洛芬可用于镇痛止痒。主要针对轻度至中度症状的患者。长期使用须遵医嘱，并监测肝肾功能。

4.行为疗法

通过特定的行为训练来改善勃起时的紧张感和不适感，减少对包皮口的刺激。适合那些希望在不进行手术的情况下改善情况的人群。需要有经验的专业人士指导。

在接受任何一种治疗前，应确保无禁忌证，并咨询专业医生以确定最佳方案。日常生活中还要保持局部清洁干燥，避免过度清洗导致皮肤损伤，影响恢复效果。