精子活力低可以适量饮用枸杞茶。

枸杞茶富含维生素C、胡萝卜素以及微量元素锌等营养成分，有助于提高机体免疫力，并促进睾丸激素的分泌，进而提升精子活力。

对于精子活力低下的患者，除了枸杞茶外，还可以适当食用牡蛎、韭菜籽等食物，也可以遵医嘱使用五子衍宗丸、生精片等药物改善症状。

针对精子活力低下，建议患者避免过度疲劳和精神压力，保持规律的生活作息，均衡饮食，以利于精子健康。