没割包茎可以吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、菠菜、西红柿等食物，这些食物营养丰富，有助于身体健康。但需要注意的是，食物并不能替代医学治疗，如果存在相关问题，建议及时就医。

1.鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够促进身体恢复。补充营养的同时还可以增强免疫力，有助于伤口愈合。

2.牛奶

牛奶富含钙质及维生素D，可促进骨骼健康。提高机体抗病能力，改善睡眠质量，有利于术后恢复。

3.瘦肉

瘦肉为优质蛋白质来源，可作为割包皮手术后患者的主要食品之一。补充必要的氨基酸以支持组织修复；避免摄入过多脂肪以防消化不良。

4.菠菜

菠菜中含铁量较高，适当食用可预防缺铁性贫血的发生。补充人体所需的微量元素，维持正常的造血功能。但需注意适量食用，不可过量，以免引起胃肠道不适症状。

5.西红柿

西红柿中含有番茄红素，具有抗氧化作用，能清除体内的自由基。保护细胞免受氧化损伤，延缓衰老过程。此外，对于男性而言，还可以起到一定的辅助补肾的作用。

建议密切观察术后的身体反应，如发现异常情况应及时就医处理。日常生活中要注意个人卫生，保持局部清洁干燥。