黑毛痣可以抠掉，但不建议这样做，因为抠掉后可能会引起感染或出血。如果痣的大小、形状或颜色发生变化，建议及时就医，可采取激光去痣、高频电灼法、冷冻疗法、药物外敷、手术切除等方法进行治疗。

1.激光去痣

激光去痣是利用特定波长的激光直接作用于黑色素细胞，破坏其结构，从而达到去除黑毛痣的目的。对于表浅且面积较小的黑毛痣有较好的效果。

2.高频电灼法

高频电灼法通过使用高频电流产生的高温来摧毁异常组织，适用于去除小型、扁平的黑毛痣。此方法快速、简便，在门诊条件下即可完成。

3.冷冻疗法

冷冻疗法通过将液态氮涂抹在黑毛痣上使其冻结，导致局部组织坏死脱落。适合处理表浅、易于接触皮肤表面的黑毛痣。

4.药物外敷

药物外敷通常包括使用含有氢醌等漂白剂的药膏直接涂覆于黑毛痣区域以减少色素沉着。常用于改善肤色不均或轻微色素性皮肤问题。

5.手术切除

手术切除涉及局部麻醉下移除黑毛痣组织，并可能伴随缝合过程。针对较大、深层或恶变风险较高的黑毛痣最为适宜。

需要注意的是，黑毛痣是一种常见的皮肤病变，但若出现迅速增大、颜色改变等情况，应立即就医以防恶变为恶性黑色素瘤。