后背出现黑色的胎记或斑点通常是良性的，不必过于担心。

后背上的黑色胎记或斑点通常是由表皮细胞中的黑色素增多引起的，是一种常见的先天性皮肤异常。大多数情况下，这种色素沉着是无害的，不需要治疗，但如果有变化则需要及时就医。

如果黑色胎记面积较大、颜色较深或伴有瘙痒等症状，则可能需要进一步检查以排除恶变的可能性。

建议定期观察背部黑斑的变化，如发现颜色加深、形状改变等不正常现象应及时就医。日常生活中注意避免长时间暴露于紫外线下，使用防晒霜保护皮肤。