遮住黑色胎记可以考虑采取中药外敷、遮瑕化妆品、皮肤色素沉着激光治疗、皮肤移植术、微针射频治疗等方法。如果胎记影响了日常生活或造成心理困扰，建议咨询专业医生以获得最适合的治疗方案。

1.中药外敷

通过外敷具有美白功效的中药材来达到淡化黑色素的目的。适用于表浅性、非凸起型的黑色胎记。

2.遮瑕化妆品

选择与肤色相近的遮瑕膏点涂于黑色胎记上，并轻拍晕染使其自然融合。日常使用以修饰轻微瑕疵；不宜长期连续使用以防影响皮肤呼吸及代谢功能。

3.皮肤色素沉着激光治疗

利用特定波长的激光直接作用于黑色素细胞，分解并去除其颜色。适合各种类型的表皮及真皮层色素沉着问题。需多次治疗才能取得理想效果。

4.皮肤移植术

将患者自身的健康皮肤从一个部位取下后移植到有黑色胎记的区域。主要用于较大面积或深层位的胎记修复。手术风险较高，恢复期较长。

5.微针射频治疗

射频能量透过微针导入皮肤底层，刺激胶原再生，改善黑色胎记。针对较深色且较为平坦的胎记效果较好。可能需要多次治疗。

无论选择哪种方法处理黑色胎记，都应该在专业医生指导下进行，确保安全有效。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠等，也有助于促进皮肤健康。