身上不是很明显的白癜风可以通过遮盖疗法、激光治疗、皮肤移植术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.遮盖疗法

使用含二氧化钛或氧化锌的遮瑕膏、粉底液等产品覆盖白斑区域。遮盖物中的颜料可暂时模拟正常肤色，提供视觉上的掩饰效果；适用于轻度至中度不规则色素沉着斑点。

2.激光治疗

通过特定波长的激光作用于受损皮肤组织，促进黑色素合成，改善白斑颜色。激光能够精确地破坏异常增生的表皮细胞，刺激周围健康皮肤产生黑色素，从而达到修复目的；对于局限性且面积较小的白斑有较好效果。

3.皮肤移植术

将患者自身的健康皮肤从一个部位取下，经过处理后移植到白斑处。手术目的是将健康的皮肤与其下方的毛细血管网连接起来，使新皮肤获得血供并逐渐恢复正常功能；适合稳定期无明显扩散的白癜风患者。

建议定期监测白斑变化，如发现异常扩大或其他症状应及时就医。同时，保持良好的生活习惯，避免日晒，有助于减缓病情进展。