如何早期发现、预防脊柱侧弯？

脊柱侧弯一般指脊柱侧凸，是脊柱三维畸形之一，表现为脊柱的一个或多个方向的弯曲，多由于姿势不当、先天发育异常、神经肌肉功能异常所致。可通过观察背部、脊柱、运动系统、外观等方面，早期发现、预防脊柱侧凸。

1、观察背部：首先观察背部是否对称，两侧肌肉是否对称，皮肤是否有斑纹、丘疹、红肿、静脉曲张等异常。正常人脊柱由后至前应呈一直线，两侧肌肉应处于平衡状态，脊柱侧凸患者此类情况可早期发现;

2、脊柱：观察脊柱有无畸形，其形态有无异常，有无双肩不等高、剃刀背、脊柱偏离中线、身体向一侧倾斜等情况。正常人脊柱由后至前应呈一直线，两侧肌肉应处于平衡状态，脊柱侧凸患者此类情况可早期发现;

3、运动系统：观察肩部是否对称，左右是否对称，双侧肩胛骨是否对称，颈部是否偏向一侧，腰椎有无凸出，有无腰椎滑脱、侧弯等情况。正常人脊柱由后至前应呈一直线，两侧肌肉应处于平衡状态，脊柱侧凸患者此类情况可早期发现;

4、外观：观察头部与躯干有无畸形，脊柱有无畸形，双侧肩胛骨是否对称，皮肤有无斑纹、丘疹、红肿、静脉曲张等。正常人脊柱由后至前应呈一直线，两侧肌肉应处于平衡状态，脊柱侧凸患者此类情况可早期发现。

日常生活中可进行适当体育锻炼，多做引体向上、游泳、跑步等运动，保持良好的坐姿、站姿，避免脊柱侧凸进一步发展。