喝茶可调理高血压吗？高血压这样喝茶更健康

举报/反馈2023-08-21 13:06

喝茶不能直接治疗高血压，但可能有助于缓解症状。

虽然某些类型如绿茶含有咖啡因和茶碱等物质，这些物质能促进肾上腺素分泌，使心跳加快，收缩血管，升高血压，但是同时它也含有茶多酚，这种抗氧化剂能够扩张血管，降低血液黏稠度，从而间接地降低血压。因此，长期且适量地饮茶对血压的影响是中性的，既不会导致血压过高，也不会引起低血压。

需要注意的是，对于高血压患者来说，如果存在严重的肝功能不全、胃溃疡等情况，则不建议过多摄入茶叶，以免加重病情。

对于高血压患者而言，在选择茶叶时需考虑其含有的咖啡因含量，并注意不宜过量饮用以避免引起不良反应。同时，饮食调节应结合医生指导，不可完全依赖于喝茶来调理高血压。

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