身体怕冷是怎么回事

身体怕冷可能是由甲状腺功能减退、肾阳虚、贫血、自主神经功能紊乱、糖尿病周围神经病变等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.甲状腺功能减退

甲状腺激素水平降低导致新陈代谢率下降，机体产热减少，从而引起畏寒、乏力等症状。补充外源性甲状腺激素如左旋甲状腺素钠片可以纠正甲状腺功能异常，改善畏寒症状。

2.肾阳虚

肾阳虚是肾脏阳气不足，不能温煦脏腑和肢体，故而出现畏寒肢冷的症状。此外还可能伴随腰膝酸软、精神萎靡、性欲减退等表现。可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理，具有补肾壮阳的作用。

3.贫血

贫血时血液携氧能力下降，全身组织器官供血供氧不足，为维持基础生命活动，需增加心率加快血液循环，以满足基本的供氧需要，此时散热增多，因此会出现怕冷的情况。针对缺铁性贫血，可通过口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等补铁制剂来纠正贫血状态，进而缓解不适症状。

4.自主神经功能紊乱

自主神经系统调节障碍可能导致体温调节中枢受到影响，使身体对寒冷的敏感度增加。建议患者放松心情，适当进行户外运动，如散步、慢跑等，有助于缓解症状。

5.糖尿病周围神经病变

糖尿病周围神经病变会导致感觉神经受损，影响身体对温度的感觉，从而出现怕冷的现象。患者可在医生指导下使用营养神经类药物进行治疗，比如维生素B12片、甲钴胺片等。

针对怕冷症状，建议定期进行甲状腺功能测定、血糖监测以及血脂分析等检测，以排除内分泌相关问题。饮食方面宜选择高热量、易消化的食物，如红枣、燕麦等，有利于改善症状。