专家解答应该如何防治扁平足

由于扁平足的病因较复杂，所以一般采取保守治疗的方法进行防治。建议患者平时注意观察足部，如果出现异常情况，应尽早到医院就诊，通过检查明确诊断，在医生指导下进行防治。

一、保守治疗：

1、功能训练：如果患者出现扁平足，需进行足部肌肉功能训练，可以采用脚趾夹板，也可以进行足部的屈伸功能锻炼，可以仰卧位屈膝、屈髋，也可以进行踝泵锻炼，使足底肌肉得到收缩和锻炼，在足底肌肉功能锻炼的基础上可以穿矫形鞋垫进行矫正;

2、物理治疗：如果患者出现扁平足，可以配合采用电刺激、冲击波、冰刺激等方法进行治疗，可以刺激足底肌肉和筋膜，使其张力得到恢复，继而改善足底的功能;

3、药物治疗：如果患者出现扁平足，可以遵医嘱使用阿尔马林、骨碎补、川芎、当归等药物进行治疗;

4、矫正治疗：患者可以在医生指导下使用穿矫形鞋垫或者矫形鞋，可以有效改善扁平足的情况。

二、手术治疗：

部分患者可以进行手术治疗，手术治疗可以重建足弓，使足部功能得到恢复。

如果患者想要进行防治，平时应该注意避免长时间站立、行走，肥胖者应减轻体重，多进行体育锻炼，可以每日进行踮脚动作，还应该注意足部的保暖，避免受凉后出现不适症状。