婴儿缺锌怎么补

婴儿缺锌，主要是通过饮食补充的方法进行补充。在补充锌元素时，建议家长注意合理喂养，并注意观察婴儿的生长发育情况，如果发现婴儿缺锌，应及时遵医嘱进行补充。

1、合理喂养：如果婴儿年龄小，在出生后家长没有注意喂养，尤其是母乳喂养的婴儿。由于母乳中锌元素相对比较高，婴儿在长大后有可能会出现缺锌的情况，可以在出生后的2周开始进行合理喂养，并且要注意采取按需喂养，避免对婴儿胃肠道的负担加重，有助于婴儿缺锌的情况及时得到改善;

2、合理添加辅食：婴儿在出生后家长可以先暂时选择母乳或者奶粉喂养，如果婴儿年龄比较大，已经可以添加辅食，可以适当给婴儿吃一些苹果泥、菠菜泥、猪肝泥等含锌量相对比较高的食物，有助于补锌;

3、注意观察婴儿的生长发育：婴儿在缺锌后可能会出现生长发育落后，比如体重、身高低于其他同龄婴儿，在给婴儿进行补锌时，注意观察婴儿的身高、体重是否在正常范围内，还要注意婴儿是否出现反复感染等情况;

4、遵医嘱适当补充锌剂：家长可以在医生指导下选择葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等锌剂进行补充，但应注意按照说明书剂量进行服用，避免过量补充，以免对婴儿的胃肠道造成刺激，引起恶心、呕吐等不适症状。

婴儿出现缺锌的情况时，建议家长及时带其前往医院的儿科就诊，完善血生化检查等，以明确婴儿的具体情况。同时在日常生活中应注意婴儿饮食营养均衡，在给婴儿添加辅食时，应注意由稀到稠、由少到多，并注意微量元素检测，以及是否需要补充锌元素。