鼻梁上的肉变厚了可以考虑鼻翼肥大矫正术、激光溶脂、注射填充物、肉毒素注射、中药外敷等方法来改善。如果鼻部问题影响外观或呼吸功能，建议咨询专业医生进行个性化治疗。

1.鼻翼肥大矫正术

鼻翼肥大矫正术通过切除部分软骨组织来缩小鼻翼，改善鼻部外观。手术通常在局部麻醉下完成。 适用于因鼻翼肥大导致鼻梁上肉增多的情况。

2.激光溶脂

激光溶脂是利用特定波长的激光溶解脂肪细胞，并通过身体自然代谢排出体外的一种非侵入性减肥技术。 该方法适合减少面部脂肪堆积引起的鼻梁处肉厚现象。

3.注射填充物

注射填充物如玻尿酸、自体脂肪等材料可以直接注入到需要填充的部位以达到隆起效果。 用于增加鼻梁高度或纠正轻微塌陷等问题。

4.肉毒素注射

肉毒素注射通过阻断神经信号传导，使肌肉放松从而达到塑形目的。 可以缓解由于表情肌过度发达造成的鼻梁两侧肉厚情况。

5.中药外敷

中药外敷通过促进血液循环、消肿止痛的作用减轻局部水肿和炎症反应。 适用于轻度鼻梁肉厚伴有疼痛、红肿等症状时使用。

针对鼻梁肉厚的问题，在日常生活中还应注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间侧卧压迫鼻梁，以免加重肉厚程度。