喝咖啡能降血压吗

举报/反馈2024-09-17 02:41

喝咖啡不能直接降低血压，但是适量饮用有助于缓解紧张情绪，间接起到放松身心的作用。

咖啡中的咖啡因能够刺激大脑皮层，使人体处于清醒状态，一定程度上可以减轻疲劳感。当身体感到舒适时，通常不会出现焦虑不安等不良情绪，此时也不会有血压升高的现象发生。

对于存在高血压的人群而言，长期过量摄入咖啡因可能导致心率加快、血压上升，因此不建议过多摄入咖啡。

对于正常人群来说，日常适当饮用咖啡并不会影响血压水平；但对于患有心血管疾病或存在血压偏高风险者，则需注意控制摄入量以避免不良后果。

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