开合跳漏尿还能继续跳吗
举报/反馈2024-08-12
开合跳后漏尿通常是因为腹压增高导致的暂时性压力性尿失禁,一般不需要过于担心,休息一段时间后可自行恢复。
开合跳是一种剧烈运动,在剧烈运动的过程中会使腹腔内压力明显升高,从而导致尿道括约肌暂时性松弛,出现漏尿的现象。这种情况下,经过充分休息后,随着腹压恢复正常水平,漏尿的症状也会逐渐缓解。如果持续出现漏尿的情况,则可能是病理性因素引起的,需要及时就诊明确诊断并积极处理。
在排卵期、更年期也可能会出现漏尿现象,此时多为生理性原因所致,通常无需特殊治疗,可通过调整生活方式来改善症状。
针对开合跳引起的压力性尿失禁,建议减少此类高强度运动,特别是在膀胱充盈时进行。同时,保持良好的盆底肌肉锻炼和水分摄入习惯也有助于预防这种情况的发生。
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