银屑病怎么保护皮肤

银屑病的皮肤保护可以通过使用保湿霜、穿着透气衣物、避免日晒、定期修剪指甲、避免使用刺激性物质等措施来实现。

1.使用保湿霜

银屑病患者的皮肤屏障功能受损，使用保湿霜可以补充水分和油脂，帮助恢复皮肤屏障。每天涂抹适当的保湿霜是必不可少的，特别是在洗浴后或天气干燥时。

2.穿着透气衣物

选择透气性好的棉质或其他天然纤维制成的衣物，可以帮助减少摩擦和汗液引起的刺激，从而降低患处感染的风险。日常生活中尽量穿着宽松、舒适的衣物，避免过于紧身或不透气的材料对患处造成摩擦与压迫。

3.避免日晒

日光中的紫外线可能会加重银屑病的症状，所以患者应采取措施防晒以减轻症状。外出时，可涂抹SPF高于30的防晒霜，并戴上宽边帽和太阳镜来保护皮肤。

4.定期修剪指甲

过长的指甲容易引起感染，而感染可能加剧银屑病的症状。建议每周至少修剪一次指甲，并保持其清洁干燥。

5.避免使用刺激性物质

某些化学物质如香料、染料等可能诱发或加重银屑病的症状。在选购个人护理产品时，仔细查看成分表并选择无刺激性的产品。

若发现皮肤异常增厚、瘙痒等症状持续存在，应及时到医院皮肤科就诊。