银屑病患者可以适量食用燕麦、菠菜、杏仁、三文鱼、南瓜籽等食物来补充体力。需要强调的是，食物并不能直接治疗银屑病，若病情加重或出现其他症状，应及时就医。

1.燕麦

燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状，进而减轻消化系统负担。对于存在轻微消化不良症状的患者而言，适当摄入燕麦有助于缓解不适。此外，燕麦还含有一定量的碳水化合物以及少量蛋白质，可为银屑病患者提供一定的能量来源。

2.菠菜

菠菜中含有的维生素C、E等抗氧化物质可以帮助身体对抗自由基损伤，促进皮肤健康。同时，菠菜中的铁元素可以增强红细胞携氧能力，改善贫血状况，从而辅助改善皮肤苍白等问题。

3.杏仁

杏仁中含有丰富的不饱和脂肪酸，适量食用有利于降低血液黏稠度，预防心血管疾病的发生。此外，杏仁还可作为一种营养食品来增加食欲，但不宜过量食用以免导致肥胖或其他代谢性疾病。

4.三文鱼

三文鱼是低脂高蛋白食物，适合银屑病患者食用，其富含欧米伽-3脂肪酸，具有抗炎作用，有助于控制病情。但是需要注意的是，由于三文鱼属于海产品，因此对海鲜过敏者应避免食用。

5.南瓜籽

南瓜籽富含锌元素，该矿物质对于维持正常免疫功能至关重要。适当进食南瓜籽可帮助提高机体免疫力，辅助抵御感染风险。然而，高钙血症或肾脏疾病患者应限制摄入量，以防止进一步加重病情。

建议患者平时注意均衡饮食，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，保持良好的生活习惯也有助于疾病的恢复。