肝硬化是由长期、慢性肝脏疾病引起的，因此预防肝硬化的关键是预防和控制肝病的发生和发展。首先，保持健康的生活方式十分重要。这包括避免过量饮酒和滥用药物，注意饮食均衡，避免脂肪摄入过多，多摄入蛋白质，保持适度体重。其次，预防乙型和丙型肝炎感染也是预防肝硬化的关键。个人应接种乙肝疫苗，避免使用未经消毒的针头和注射器，并采取安全性行为预防乙型和丙型肝炎的传播。最重要的是，及时就医并定期进行肝功能检查，以对初期肝病进行干预和治疗，阻止肝硬化的进展。