三个月没来月经怎么办

三个月没来月经可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、子宫内膜刮除术等治疗措施。如果症状持续或伴有其他异常情况，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动和减轻压力来调节内分泌状态，进而影响月经周期。适用于因生活习惯不良导致的非器质性月经推迟。

2.营养补充

适当的维生素及矿物质补充可促进机体新陈代谢，对维持生殖系统功能有益。适合于由营养缺乏引起的短期月经紊乱。

3.激素疗法

激素疗法涉及雌孕激素替代等方案，旨在恢复正常的内分泌平衡。针对绝经前后过渡期或其他内分泌失调情况有效。

4.中药调理

中医认为月经不调与气血运行有关，采用草本植物如当归、川芎等药材配制汤剂以调和脏腑功能。对于体质虚弱引起者有较好效果。

5.子宫内膜刮除术

手术移除过多或异常增生的子宫内膜组织，纠正其过厚或过薄的情况。主要针对子宫内膜增生或过薄所致的停经现象。

若上述措施无效且排除妊娠可能，则应尽快就医进行相关检查，包括超声波检查、内分泌检查等，以确定具体原因并接受相应治疗。