重度焦虑症不吃药能好吗

重度焦虑症一般不能自愈，需要在医生的指导下使用抗焦虑药物治疗。

重度焦虑症患者存在明显的焦虑情绪及自主神经功能紊乱的症状，如心悸、胸闷、气促等，这些症状会进一步加剧患者的焦虑感受，形成恶性循环。

若不及时通过苯二氮卓类药物、5-羟色胺再摄取抑制剂等药物控制病情发展，可能导致症状加重甚至出现自杀倾向。

重度焦虑症可能伴随社交恐惧、惊恐发作等症状，需配合认知行为疗法或暴露疗法缓解不适。

重度焦虑症患者应定期评估症状变化，并按医嘱调整用药方案。除正规治疗外，适量运动有助于释放压力，也有助于改善睡眠质量，促进心理健康。