小儿缺铁性贫血吃什么食物好的快呢

小儿缺铁性贫血可以适量食用猪肝、菠菜、红枣、木耳、牛肉等富含铁元素的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗缺铁性贫血，严重或持续的贫血需及时就医。

1.猪肝

猪肝是富含铁元素的食物，可以补充机体所需的铁质，从而促进血红蛋白合成。适当进食猪肝可改善缺铁性贫血的症状，使患儿面色逐渐转为红润。

2.菠菜

菠菜中也含有丰富的铁元素，能够预防缺铁性贫血的发生。

缺铁性贫血患者适量食用菠菜有助于增加体内铁储备，缓解贫血症状。

3.红枣

红枣是一种常见的中药材，具有补气养血的功效，对于治疗气血不足引起的缺铁性贫血有一定的作用。缺铁性贫血患者平时适当的吃一些红枣，有利于病情恢复。但需注意的是，对大枣过敏者禁用。

4.木耳

木耳中含有大量的铁元素，还含有维生素B12等营养物质，这些都对缺铁性贫血有较好的辅助治疗效果。缺铁性贫血患者日常生活中可以适当摄入木耳，能起到一定的补铁、补血的作用。

5.牛肉

牛肉中含有的蛋白质比较丰富，而且氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，更容易被人体吸收利用，可以增强身体免疫力。缺铁性贫血患者平时适当的吃一些牛肉，能够补充身体所需要的营养，提高身体抗病能力。

建议定期进行血液检查以监测铁含量，确保饮食中的铁摄入充足。必要时，可在医师指导下使用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服溶液等药物进行治疗。