跑步胫骨内侧疼是什么原因

跑步后胫骨内侧疼痛可能是由于胫骨应力骨折、胫骨骨膜炎、胫骨结节滑囊炎、髌腱炎、关节软骨损伤等病因导致的，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。

1.胫骨应力骨折

胫骨应力骨折是由于过度使用或不正确的训练导致骨骼负荷超过其承受能力而引起的微小骨折。这会导致胫骨内侧疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻度至中度的疼痛和肿胀。

2.胫骨骨膜炎

胫骨骨膜炎是由胫骨表面的炎症性反应所引起的一种无菌性炎症性疾病，多由外伤、劳损等因素诱发。炎症因子刺激周围组织，进而出现疼痛的症状。患者可以在医生指导下通过遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛处理。

3.胫骨结节滑囊炎

胫骨结节滑囊炎通常是因为胫前肌附着点处反复摩擦、创伤后血肿机化等原因导致的局部无菌性炎症，炎症因子刺激滑囊壁，从而引起疼痛。患者可以遵照医生指导通过冷敷的方式减轻不适症状。

4.髌腱炎

髌腱炎是由于长期超负荷运动使髌腱受到反复牵拉、磨损所致，当炎症因子刺激周围组织时就会引发疼痛。如果患者的病情比较轻微，则可以通过按摩的方式来促进血液循环，也可以在医生指导下通过针灸等方式进行治疗。

5.关节软骨损伤

关节软骨损伤是指关节面软骨发生撕裂、剥落等病理改变，导致关节活动时产生摩擦和压力差异，引起疼痛。患者需要减少负重活动，以免加重不适症状。必要时，可通过关节镜下清理术等方式进行治疗。

针对跑步后胫骨内侧疼痛的情况，建议及时就医并进行MRI成像以评估是否存在韧带损伤或其他结构异常。适当的休息以及物理疗法如肌肉放松练习可辅助恢复，但须避免剧烈运动直至完全康复。