高血压能吃杞子吗

高血压患者可以适量食用杞子。

杞子属于中药材，有滋补肝肾的作用，能够辅助治疗肝肾阴亏引起的头晕目眩、视力减退等症状，有助于缓解不适症状，并不会对血压产生不利的影响。此外，枸杞中还含有丰富的营养物质，如胡萝卜素、维生素C、铁元素等，有利于机体健康。

如果患者对杞子过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应发生。

对于存在高血压的患者，日常生活中应注意低盐饮食，每日食盐摄入量不超过5克，以减少水钠潴留的风险。同时需定期监测血压变化，以便及时发现异常情况。

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