食盐过量会浮肿吗

举报/反馈2024-07-27 17:28

食盐过量可能会导致浮肿。

食盐中含有大量的钠离子，钠离子在人体内起着调节水、电解质平衡的作用。过量食用食盐会使血液中的钠离子浓度升高，进而导致血浆渗透压增高，使组织间隙中积聚水分，从而引发浮肿。

水肿还可能与高脂血症、肾病综合征等疾病有关。这些疾病可能导致体内的液体代谢失调，引起水分潴留和浮肿。

因此，在日常生活中应注意合理饮食，避免过量摄入食盐，并定期监测体重和身体状态，以早期发现潜在健康问题。

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