茉莉花茶祛湿气吗

茉莉花茶可以辅助祛湿气。

从中医食疗的角度看，茉莉花茶性凉，具有清热解毒的作用，能够缓解因湿气引起的症状。

此外，湿气属于中医中的“湿邪”，性属阴浊黏腻，容易滞留在体内，因此饮用茉莉花茶可以帮助祛湿。需要注意的是，对于存在脾虚、胃寒等问题的人群而言，过量摄入茉莉花茶可能会导致不适，应在医师指导下进行。

如果患者出现明显的腹胀、腹泻等消化道症状或湿气较重，则需及时就医，并可能需要通过药物治疗来改善症状，如藿香正气水、参苓白术散等。

日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食和食用过于油腻的食物，以减少湿气产生的机会。同时适当增加运动量，促进血液循环和新陈代谢，有助于排出体内的湿气。