膀胱过度活动症吃啥好

膀胱过度活动症患者可以适量食用南瓜、燕麦、蓝莓、核桃和鲑鱼等食物，这些食物可能有助于缓解症状，但并不能替代医学治疗。

1.南瓜

南瓜富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。而便秘可能会加重膀胱过度活动症的症状。长期摄入可导致机体血糖水平持续偏高，不利于病情恢复。

2.燕麦

燕麦含有丰富的膳食纤维，可以增加粪便体积并改善大肠功能，减少膀胱过度活动症患者发生便秘的风险。过量食用可能导致腹胀、腹泻等不适症状，不建议一次性大量食用。

3.蓝莓

蓝莓中含有的花青素具有抗氧化作用，可以帮助缓解尿频等症状。但不宜过量食用，否则会引起消化不良等问题。

4.核桃

核桃中含有丰富的天然油脂，有助于润滑肠道，促进排便。但是过多食用会导致能量过剩，引起体重增加。

5.鲑鱼

鲑鱼是优质蛋白质的重要来源，对于膀胱过度活动症患者来说，适量摄入可以提供必要的营养支持。然而，如果对海鲜过敏则不应食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

膀胱过度活动症患者应避免摄入利尿剂类食物如咖啡因或酒精饮料，以减少膀胱刺激。同时，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，也有助于减轻相关症状。