小儿腹泻能吃哪些水果

小儿腹泻期间可以适量食用苹果、石榴、杨梅、猕猴桃、香蕉等水果，但需注意适量摄入，避免过量导致消化负担加重。

1.苹果

苹果中含有丰富的果胶，能够吸收水分并软化大便，具有一定的止泻作用。此外，苹果中还含有鞣酸、有机酸等物质，可促进消化液分泌，改善食欲不振的症状。

2.石榴

石榴富含维生素C及多种抗氧化剂，有助于增强免疫力，促进肠道健康。但需注意适量食用，避免过量导致胃肠道负担加重，引起不适症状。

3.杨梅

杨梅属于酸性水果，可以刺激唾液腺分泌，从而起到生津止渴的作用。小儿腹泻期间可能会出现口干舌燥的情况，此时适当吃杨梅可以缓解该症状。但是需要注意的是，由于杨梅比较酸，如果吃得过多可能会对牙齿产生腐蚀作用，因此建议在吃完后及时漱口或者刷牙。

4.猕猴桃

猕猴桃含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，加速排泄物排出，有利于减轻腹泻症状。但不宜空腹食用，以免引起肠胃不适。

5.香蕉

香蕉具有润肠通便的功效，对于小儿腹泻有一定的辅助治疗效果。但不能过量食用，否则可能会导致病情加重。

小儿腹泻时，家长应注意调整饮食结构，避免油腻、辛辣或难以消化的食物，如炸鸡腿、辣条等。同时，应确保充足的水分摄入，以防脱水。